Über mich

Häufig steht uns der Verstand mit unseren Prägungen im Weg hinzu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Freude. Der Körper ist ein guter Ausgangs- und Ankerpunkt, uns selbst (wieder) zu erfahren und zuzuhören.

Ein wesentlicher Schritt auf dem Weg der Heilung ist es, aktiv Verantwortung für uns zu übernehmen und ehrlich mit uns zu sein. Wir können uns fragen: Geht es mir gut? Werden meine Bedürfnisse erfüllt? Bin ich glücklich? Glaube ich vielleicht, dass ich mich nicht um mich kümmern kann, weil etwas oder jemand Anderes meine Aufmerksamkeit gerade dringender braucht? Wann wird der “richtige” Zeitpunkt sein, mich um mich zu kümmern? Wie wird mein Leben in 2, 5 oder 10 Jahren aussehen, wenn ich weitermache wie bisher?

Ich habe eine “Autoimmunkrankheit” “gebraucht”, um mich neu auszurichten (und selbst das hat lange gedauert). Welche Botschaften sendet dir dein Körper? Ich möchte gerne mit dir teilen, dass es wichtig ist, dass du dich jetzt um dich kümmerst. Wenn es 5 min am Tag sind, indem du dir deine volle - möglichst liebevolle - Aufmerksamkeit schenkst. Unser Körper arbeitet für uns, er unterstützt uns, unser Leben so auszurichten, wie es gut für uns ist, wir gesund und lebendig sind.

Dabei geht es nicht nur um uns - auch andere sind (ebenso) wichtig; und die Erde und Natur brauchen dringend unsere Aufmerksamkeit. Wenn wir jedoch nachlässig mit uns selbst umgehen, tendieren wir dazu, auch mit anderen Dingen oder sogar Menschen nachlässig zu sein. Bei uns können wir ansetzen und dadurch ermöglichen, dass die positive Veränderung in uns einen Wellen-Effekt auf andere Menschen und Bereiche (auch unseres Lebens) hat. Es braucht allerdings unsere klare Entscheidung für uns.

Ich hoffe, dass ich dich inspirieren konnte, dir selbst, deinem Wohlbefinden, deiner Gesundheit einen höheren Stellenwert einzuräumen. Du bist wichtig! Du hast es verdient, dir selbst etwas Gutes zu tun! Du bist es wert, dass dir Gutes und Grossartiges zuteil wird!