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Kundalini Bodywork light
Kundalini Bodywork ist eine ganzheitliche Praxis, die darauf abzielt, unsere natürliche Körperschwingung wiederherzustellen.
Unser Körper speichert alle unsere Erfahrungen. Dabei bleiben oft “unerledigte Arbeiten” in Form von Blockaden oder Verhärtungen zurück, da unser Körper nicht die Zeit hatte, uns nach stressreichen oder traumatischen Erlebnissen wieder in Balance zu bringen. Diese Blockaden verhindern den freien Fluss der Lebensenergie. Wir können uns schlapp fühlen und müde, traurig oder deprimiert. Kundalini Bodywork stellt unseren natürlichen Körperzustand wieder her, denn von Natur aus sind wir alle glücklich und voller Freude.
Mit Kundalini Bodywork arbeiten wir auf drei Ebenen gleichzeitig: der physischen, der mentalen und der emotionalen. Das umfasst verschiedene Techniken:
- energetische Körperarbeit
- emotionale / körperliche Ent-Panzerung / De-Armouring
- Schattenarbeit
- nicht-duale Psychologie
- Pranayam(a) und Atemübungen
Eine Sitzung kann so aussehen: Wir besprechen gemeinsam deine Absicht für die Sitzung (z.B. mehr Leichtigkeit und Freude). Durch verschiedene Übungen kommst du mehr in deinen Körper und aktivierst deine Energie. Ich unterstütze dich dabei, dich der Intelligenz deines Körpers hinzugeben. Die Sitzung endet für dich mit einer tiefen Entspannung. Abschliessend geben wir der Integration Raum, indem wir deine Erfahrung besprechen.
Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 2 und 3 Stunden. Es ist sinnvoll, eine Serie von Sitzungen (4-6 Sitzungen) zu buchen, um den Fluss der Lebensenergie weiter zu unterstützen.
Einzelsitzung 2-3 Std. CHF 260
(online 75 min CHF 160)
Kundalini Bodywork Light bezieht sich darauf, dass ich in Bezug auf den physischen Körper nicht manuell mit dir arbeite. Dennoch ist die Behandlung sehr effektiv. Auch der Körper wird durch gezielte Übungen (wie z.B. Schütteln) einbezogen.
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Hier kannst du eine Sitzung mit mir buchen. Ich biete auch online Sitzungen an.
Zum Reinschnuppern gibt es eine kürzeren Kennlerntermin.
„Es ist kein Anzeichen von seelischer Gesundheit, an eine zutiefst gestörte Gesellschaft angepasst zu sein.“
– Krishnamurti